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潔癖症なのでしょうか？ A 不安障害の一種の「強迫性障害」でしょう。 ストレス解消法に取り組む、回数を決めるようにするなどでも改善せず、日常生活に支障が出ているのであれば、認知行動療法や薬物療法が行われることがあります。 曝露反応妨害のやり方 では、曝露反応妨害の具体的なやり方について説明します。 まずは以下の①と②の2点をピックアップしてみましょう。 ①触るのが嫌なもの、苦手な場所など
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